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こんにちは


ジョギングをしてきました
ジョージman,jr.です


久々のランニングだったので
きつかったです(´Д`|||)


おまけに喉と鼻水がいっぺんにおそいかかってきて
苦しかったです


ちなみに今日は約40分間走りました


6月位までは、がんばって1時間走れるようになっていたんですが
今日まで完全にサボっていたのでゼンゼン衰えてました


気持ちよく汗をかいてやろうと思ってたのに・・・


今日思った事は
『日々の中でジョギングする時間を作ってみよう』


ちょいちょい思ってるんですけどネ
なかなか実行できないヘタレぶりで・・・


健全なる精神は健全な肉体に宿る<`ヘ´>

つべこべ言わずに何をやったかですよね!!

あまり喋りすぎないで
中途半端に終わらせていただこうと思います



失礼します
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